Nous disposons tous 24H par jour, soit 86 400 s par jour :
Le plus souvent nous répétons ces expressions « gagner du temps » ou « perdre du temps » : ce n’est pas réaliste parce que parfaitement subjective. En réalité, tout le monde dispose 24 heures par jour, soit 86 400 secondes par jour et chacun emploie chaque seconde de sa vie, d’une façon plus ou moins efficace. Personne ne peut objectivement ni gagner ni perdre une seconde mais c’est la façon dont nous l’utilisons qui diffère.
Être maître de son temps, c’est être parfaitement en phase avec la réalité et ne pas subir aucune influence extérieure. Il faudra alors se concentrer sur votre efficacité par rapport à vos objectifs.
La performation nécessaire pour atteindre le résultat :
La performance se mesure en fonction du temps nécessaire pour produire un résultat et se développe grâce à l’expérience et la planification, s’améliore grâce aux outils et l’organisation, s’altère à cause de pensées négatives, et d’émotions désagréables, se renforce en s’observant et en faisant les bons choix et surtout en agissant.
Devenir performat :
En huit (8) étapes vous pouvez maîtriser votre temps :
- Périodiquement, faites le point sur ce qui est essentiel pour vous, soyez clair sur vos priorités.
- Projetez-vous dans l’avenir comme si vous aviez déjà atteint vos buts et ressentez pleinement les émotions agréables associées à ces petits ou grands succès.
- Dès qu’un événement survient, ou une idée, Choisissez en toute conscience de la traiter maintenant.
- Respecter son agenda, ne pas dépasser le temps prévu. Au besoin reprogrammer un autre point de travail pour la suite.
- Ne pas accepter immédiatement toute action qui n’est pas dans ta « Do GET Lists »
- Automatiser tout ce qui possible : virements mensuels, alertes …
- Ecouter vos interlocuteurs, connaître leurs intentions, distinguer l’importance de l’urgence.
- Pour ce qui dépend de toi, fais-le et maintenant. Si cela dépend de quelqu’un d’autre et vous n’avez pas à attendre, vous n’avez rien à faire, ni à contrôler quoi que ce soit. Autorisez-vous à faire confiance. Lâchez prise mentalement et émotionnellement. Dans cet état d’esprit, ce qui doit se passer se passe naturellement. C’est le chemin de moindre résistance qui est toujours la meilleure voie pour obtenir ce que vous voulez. Et après tout, vous êtes maintenant maître de votre temps… pas de celui des autres.
Matar NDAO
22 Juin 2022 à Paris
Président du Rassemblement des Forces Innovatrices RFI AND LIGEEY
matarndao.wordpress.com 